什麼是睡眠呼吸中止症

睡眠呼吸中止症是一種常見的睡眠障礙，患者在睡眠期間會反覆出現呼吸暫停或呼吸道阻塞、狹窄的情況。其中最常見的是「阻塞型睡眠呼吸中止症 (OSA)」，主要是因為睡眠時喉部肌肉過度放鬆，導致呼吸道阻塞，體內氧氣量降低。如果不及早治療，可能會導致睡眠品質不佳，並引發各種健康問題。

睡眠呼吸中止症有多常見？

睡眠呼吸中止症的盛行率很高，全球約有 9% 到 38% 的成年人受到影響，特定族群的比例更高。在美國，大約每 5 名成年人中就有 1 人患有輕度阻塞型睡眠呼吸中止症，每 15 人中就有 1 人患有中度至重度睡眠呼吸中止症。值得注意的是，有高達 75% 到 80% 的病例未被診斷出來，這凸顯了加強篩檢和提高大眾意識的重要性。

容易被忽略，及早發現能挽救生命

睡眠呼吸中止症的常見症狀包括：打鼾聲大、睡眠時會嗆到或喘氣、白天嗜睡以及早上頭痛等。然而，許多人會忽略這些症狀，認為是正常現象。如果不及早治療，睡眠呼吸中止症會增加罹患高血壓、心臟病、中風、糖尿病和認知功能障礙等嚴重併發症的風險。透過睡眠檢查及早診斷，並搭配使用陽壓呼吸器 (CPAP) 或改變生活習慣等方式，可以顯著改善生活品質，並預防長期健康問題。

資料來源：美國國家心臟、肺臟暨血液研究所 (NHLB)、美國國家衛生院

<< 上一頁